IDS Valdebeka organizira predavanje o zdravlju za pulske umirovljenike
Gradska podružnica IDS-a Pula Ogranak Valdebek u subotu, 29. studenoga 2014. organizira predavanje namijenjeno prvenstveno umirovljenicima Pule na temu „Zdraviji život u starijoj životnoj dobi“. Predavanje će se održati u 17:00 sati u prostorijama mjesnog odbora Valdebek u Puli.
O jednostavnim načinima vođenja brige o sebi, pravilnoj prehrani, te o bolestima koje su uobičajene u starijoj životnoj dobi i kako si možemo olakšati tegobe govorit će dipl.med.sestra Sanja Premate. Nakon predavanja svi prisutni će si moći izmjeriti krvni tlak i šećer.
U drugom dijelu predavanja, profesorica kineziologije, prof. Ivanka Brakus će pokazati nekoliko vrlo jednostavnih vježbi za svakodnevno održavanje zdravlja te ukazati na važnost kretanja i vježbanja u skladu sa svojim mogućnostima. Također, biti će prezentirano Nordijsko hodanje, kao vrlo jednostavno i zdravo kretanje.
Gradska podružnice IDS-a Pula Ogranak Valdebek poziva sve umirovljenike s područja Valdebeka da prisustvuju predavanju o zdravijem životu u starijoj životnoj dobi jer usvajanje dobrih navika može pridonijeti podizanju kvalitete vašeg života.